旅行のお役立ちグッズをご紹介！
ヨーガ Archive
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![先週、友人と書店で本を探していて、残念ながら購入したかった本は見つからなかったのですが、彼女が「この本読み物として面白かったですよ」と教えてくれたのが、ケン・ハラクマさんの「ヨガから始まる」でした。私も今はアシュタンガ・ […]](http://test.happyhaomei.com/wp-content/uploads/2011/04/s-RIMG13709-115x115.jpg "「ヨガから始まる」に出会って")
「ヨガから始まる」に出会って
Posted on 2011/04/28 | コメントはまだありません先週、友人と書店で本を探していて、残念ながら購入したかった本は見つからなかったのですが、彼女が「この本読み物として面白かったですよ」と教えてくれたのが、ケン・ハラクマさんの「ヨガから始まる」でした。私も今はアシュタンガ・ […] -
![昨日は朝から余震のおかげで躓いた！ 朝、走れなかった分を取り戻そうとyogaのクラスを受けた後に昼食抜きのまま走り始めたけど、エネルギー不足で思うように身体が動かない。途中から歩き始めて写真を撮るのに専念した。なんとも冴 […]](http://test.happyhaomei.com/wp-content/uploads/2011/04/s66-RIMG13642-115x115.jpg "大きな余震も無く１日がスタート")
大きな余震も無く１日がスタート
Posted on 2011/04/13 | コメントはまだありません昨日は朝から余震のおかげで躓いた！ 朝、走れなかった分を取り戻そうとyogaのクラスを受けた後に昼食抜きのまま走り始めたけど、エネルギー不足で思うように身体が動かない。途中から歩き始めて写真を撮るのに専念した。なんとも冴 […] -
![今朝は寒かったですね！真冬のような寒さ。明るい太陽もありました。 こんな日も雨戸を開けて窓を大きく開いて夜の曇よりした重たい空気を一気に消し去るのが習慣なんだけど・・・まだ、勇気なし！ 雨戸を開けてさっさと窓を閉めてる自 […]](http://test.happyhaomei.com/wp-content/uploads/2011/04/s-RIMG13547-115x115.jpg "身体も目覚めよ！")
身体も目覚めよ！
Posted on 2011/04/05 | コメントはまだありません今朝は寒かったですね！真冬のような寒さ。明るい太陽もありました。 こんな日も雨戸を開けて窓を大きく開いて夜の曇よりした重たい空気を一気に消し去るのが習慣なんだけど・・・まだ、勇気なし！ 雨戸を開けてさっさと窓を閉めてる自 […] -
![先週はゴールデンウィーク真っ只中の火曜日で、yogaはお休みしました。 だから、このクラスに出るのは２週間ぶり。お休み中はyogaらしきことも全くやらず、今日から身体を目覚めさせます！ スタジオに着く前に、yogaパンツ […]](http://test.happyhaomei.com/wp-content/themes/arras/images/thumbnail.png "いつもこの時間・・・はらぺこ")
いつもこの時間・・・はらぺこ
Posted on 2010/05/11 | コメントはまだありません先週はゴールデンウィーク真っ只中の火曜日で、yogaはお休みしました。 だから、このクラスに出るのは２週間ぶり。お休み中はyogaらしきことも全くやらず、今日から身体を目覚めさせます！ スタジオに着く前に、yogaパンツ […] -
Hi！こちら東京です
Posted on 2010/04/24 | コメントはまだありません東京は今日は晴れたものの、気温は低いですよ。 ottoはニューヨークでおいしいオイスターを食べているようですが、私は朝から庭に出て草むしり。 まー毎日毎日元気よく伸びてくれるものです！ 特に雨の後、生き生きと根付いて大き […] -
ここから生まれる感覚・・・
Posted on 2010/04/21 | コメントはまだありません今日もyogaクラスに参加。これで３日続けて３人のインストラクターに学ぶ！ 種類の違うyogaクラス・・・だけど元をたどれば同じyoga. 思い起こせば、yogaに出会ったのは中国上海。 ottoの海外赴任先の上海で母国 […] -
ottoは出張中！
Posted on 2010/04/19 | コメントはまだありませんottoはＵＳに出張中です。 できれば中国に居た時のように、ottoの宿は確保できてるわけだから・・・旅費は実費で付いていって昼間は一人で歩き回りたかったのですが、ottoの許可が下りず、私は日本に滞在してます。。。 そ […] -
YOGA TT1 終了証
Posted on 2010/02/05 | コメントはまだありませんTT1って？？？ ヨーガのインストラクター養成コースの1ってことです。 私、アラフィフ＋ではありますが、昨年、お若い方々に混じってお勉強させていただきました。 ヨーガ哲学、解剖学、アーサナ（ヨーガポーズ）のお勉強？講義＆ […] -
朝yoga
Posted on 2009/09/22 | コメントはまだありません朝6時やっと明るくなり始めました。 こちらに来て、ゆったり気分で朝ヨガを楽しんでます。朝陽に向かってでは無いけれど、部屋についてるプールサイドにヨガマットを広げて一人で、風を感じて身体を動かしてます。 太陽礼拝を時間をか […] -
満月YOGA
Posted on 2009/08/06 | コメントはまだありません８月６日午前９時５５分・満月。 今日は、満月の日のyoga特別コースに参加してきました。そこで、初めて『月礼拝』と月のパワーを取り入れる呼吸法を教わりました。とてもリラックスできてリフレッシュできた良い時を過ごせました。 […]
