旅行のお役立ちグッズをご紹介！
ヨーガ Archive
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![上海でyogaに出あって、徐々興味を持ち始め、今や私の元気の源がASHTANGA Yoga！！ 先日3日間で32時間のAsutanga Yoga Japan の初級指導者養成コースに参加して資格を得てきました。 アシュタ […]](http://test.happyhaomei.com/wp-content/uploads/2014/10/20140926yoga-115x115.jpg "これからもずっと優しく柔らかいバランスで過ごしたいなぁ～")
これからもずっと優しく柔らかいバランスで過ごしたいなぁ～
Posted on 2014/10/12 | コメントはまだありません上海でyogaに出あって、徐々興味を持ち始め、今や私の元気の源がASHTANGA Yoga！！ 先日3日間で32時間のAsutanga Yoga Japan の初級指導者養成コースに参加して資格を得てきました。 アシュタ […] -
![昨年11月にマイカオに滞在していた時は、このヨガブース「サラ タイ」は工事中でした。 出来上がったここは、ビーチクラブのヨガハウスと比べると4，5倍の広さがあると思います。 すごく静かで気持ちの良い場所です。 場所は、タ […]](http://test.happyhaomei.com/wp-content/uploads/2014/03/s-RIMG4979-115x115.jpg "マリオットバケーションクラブ マイカオビーチ 「サラ タイ」でのアクティビティー")
マリオットバケーションクラブ マイカオビーチ 「サラ タイ」でのアクティビティー
Posted on 2014/03/17 | コメントはまだありません昨年11月にマイカオに滞在していた時は、このヨガブース「サラ タイ」は工事中でした。 出来上がったここは、ビーチクラブのヨガハウスと比べると4，5倍の広さがあると思います。 すごく静かで気持ちの良い場所です。 場所は、タ […] -
![プーケットに来る前、ヨガスタジオのチケットが旅行中に失効してしまうことに気づいて、6日間連続でアシュタンガヨガクラスのレッスンを受けました。 間隔があいてしまうと、筋肉痛になるのが常です。逆に6日間も続けてやってみたの事 […]](http://test.happyhaomei.com/wp-content/uploads/2014/02/s-RIMG4983-115x115.jpg "プーケット滞在6日目、到着翌日をのぞいて毎朝マイソールスタイルでヨガを続けています")
プーケット滞在6日目、到着翌日をのぞいて毎朝マイソールスタイルでヨガを続けています
Posted on 2014/02/17 | コメントはまだありませんプーケットに来る前、ヨガスタジオのチケットが旅行中に失効してしまうことに気づいて、6日間連続でアシュタンガヨガクラスのレッスンを受けました。 間隔があいてしまうと、筋肉痛になるのが常です。逆に6日間も続けてやってみたの事 […] -
![10月2日に右足の静脈瘤手術をして今日で２週間。 運動が始められる時期がやってきました。 この２週間走ることもせず、全く運動をしないで過ごした身体は 刺激不足で老けこんできてます！(自分でも感じていたのですが）今朝は、夫 […]](http://test.happyhaomei.com/wp-content/uploads/2012/10/s-RIMG6507-115x115.jpg "レーザー手術後３週間ぶりのヨガ")
レーザー手術後３週間ぶりのヨガ
Posted on 2012/10/17 | コメントはまだありません10月2日に右足の静脈瘤手術をして今日で２週間。 運動が始められる時期がやってきました。 この２週間走ることもせず、全く運動をしないで過ごした身体は 刺激不足で老けこんできてます！(自分でも感じていたのですが）今朝は、夫 […] -
![東京は春！やっと、春がやってきました。 ２日続けてアシュタンガヨガのフルプライマリーのクラスに出るとかなりの筋肉痛。。。 この筋肉痛がでないくらい鍛えないとダメなんでしょうね。 先はまだまだ長～いです。昨日も背中の使い方 […]](http://test.happyhaomei.com/wp-content/uploads/2012/03/s-RIMG2787-115x115.jpg "今日のJog photo")
今日のJog photo
Posted on 2012/03/29 | コメントはまだありません東京は春！やっと、春がやってきました。 ２日続けてアシュタンガヨガのフルプライマリーのクラスに出るとかなりの筋肉痛。。。 この筋肉痛がでないくらい鍛えないとダメなんでしょうね。 先はまだまだ長～いです。昨日も背中の使い方 […] -
![一日中家でPCの前に座り作業をしてるとメチャクチャ疲れてきます。夕方には足が腫れぼったくなって、「通勤ラッシュは大変かもしれないけど、電車に乗ったり、階段使ったり、お昼を食べに外に出たり・・・」身体にとっては必要なことな […]](http://test.happyhaomei.com/wp-content/uploads/2012/03/s-RIMG2636-115x115.jpg "ちょっと困ったこと、少しうれしかったこと")
ちょっと困ったこと、少しうれしかったこと
Posted on 2012/03/17 | コメントはまだありません一日中家でPCの前に座り作業をしてるとメチャクチャ疲れてきます。夕方には足が腫れぼったくなって、「通勤ラッシュは大変かもしれないけど、電車に乗ったり、階段使ったり、お昼を食べに外に出たり・・・」身体にとっては必要なことな […] -
![日の出前からのYogaアーサナは集中できてとても充実感があるものだと、良くわかりました！！ ヨガマットもPhuketにはいつも持ってきてます。 朝６時を過ぎてもまだ真っ暗、６時１５分ごろから少し外が青くなってきたなと思っ […]](http://test.happyhaomei.com/wp-content/uploads/2012/02/s-RIMG2048-115x115.jpg "朝Yoga in Phuket")
朝Yoga in Phuket
Posted on 2012/02/01 | 2件のコメント日の出前からのYogaアーサナは集中できてとても充実感があるものだと、良くわかりました！！ ヨガマットもPhuketにはいつも持ってきてます。 朝６時を過ぎてもまだ真っ暗、６時１５分ごろから少し外が青くなってきたなと思っ […] -
![阪神淡路大震災から丸１６年が過ぎた。家族や大事な人を失った多くの人たちの悲しみは日々のいろいろな瞬間にたびたびよみがえってくるのだろうと思うと、胸が苦しくなる。 亡くなった方々のご冥福をお祈りいたします。 さて、何があっ […]](http://test.happyhaomei.com/wp-content/uploads/2012/01/s-RIMG18201-115x115.jpg "集中して物事に取り組んでいますか？")
集中して物事に取り組んでいますか？
Posted on 2012/01/17 | コメントはまだありません阪神淡路大震災から丸１６年が過ぎた。家族や大事な人を失った多くの人たちの悲しみは日々のいろいろな瞬間にたびたびよみがえってくるのだろうと思うと、胸が苦しくなる。 亡くなった方々のご冥福をお祈りいたします。 さて、何があっ […] -
![気がついたら11日間もブログ更新を怠っていました。。。 病気していたわけでもネットのつながらない場所に旅行していたわけでもありません。 私にとっては至極充実した日々をすごしていました！（興味あることに熱中しすぎて、睡眠時 […]](http://test.happyhaomei.com/wp-content/uploads/2011/12/s-RIMG1553-115x115.jpg "あっという間に12月中旬に")
あっという間に12月中旬に
Posted on 2011/12/11 | コメントはまだありません気がついたら11日間もブログ更新を怠っていました。。。 病気していたわけでもネットのつながらない場所に旅行していたわけでもありません。 私にとっては至極充実した日々をすごしていました！（興味あることに熱中しすぎて、睡眠時 […] -
![いまや、私の日常に溶け込んでいるYoga&Aroma・・・その出会いは・・・「成り行きで～」です。 Yogaは上海にいるときに出会いました。たまたま住んでいたサービスアパートメントの住人は、リッツカールトンホテル […]](http://test.happyhaomei.com/wp-content/uploads/2011/09/s-RIMG1024-115x115.jpg "YogaとAromaいい感じで馴染んできた")
YogaとAromaいい感じで馴染んできた
Posted on 2011/09/17 | 2件のコメントいまや、私の日常に溶け込んでいるYoga&Aroma・・・その出会いは・・・「成り行きで～」です。 Yogaは上海にいるときに出会いました。たまたま住んでいたサービスアパートメントの住人は、リッツカールトンホテル […]
