経過は順調。
全く後遺症はありません。

両足に２か所ずつ傷跡があったはずなのですが、それすら、自分でも見つけられない現在です。
術後間もなくはちょっとしこりが気になるかなぁと思われる場所が１か所ありました。
押さえるとぐりぐりが手に触りました。ギュッと押すとすこし痛いけど、ただそれだけ。
気にして触ればそんな感覚がある程度です。
運動するにも全く影響はありませんでした。

足のむくみ具合も術前とは全く違う毎日です。
ただ、飛行機に乗ったり、立ち仕事が多い日には弾性ストッキングを穿いてしまいますね！

手術前後で弾性ストッキングの効果を実感してるので、その快適さを知ってしまうと、穿かずにいられなくなってしまうのです。
医療用で処方していただいて購入する弾性ストッキングは、自分にピッタリで、本当に優れものです。

私には、手術を受けるか決めかねていた何年間かがありました。
たぶん、ブログを読んでくださってる方も、同じことを経験されてると思います。
今はいろいろな情報を探して見られる便利な時代ですからね。。。いろいろと、読んでは悩んでしまいます。

私の場合は、
初診の時には、「痛みの少ない保険適用外のレーザーで・・・」と希望したのですが、医師のアドバイスを聞いて、保険適用範囲のレーザー手術を受けました。
それで、良かったと思っています。

術後の痛みもほとんどありませんでした。（言われた通りに痛み止めのお薬などは飲んでましたけど）
片足を手術して３か月ほど間をあけてもう片足の手術をしてます。
２回目の手術は経験済みなのでとてもリラックスして受けられました。
局所麻酔なので、術後の処置が終ればすぐに歩いて帰ることができます。

５０代後半の私でも手術の傷跡は全く分からなくなってますから、静脈瘤で悩んでいらっしゃる方！レーザー手術は怖くないです。とお伝えします！

着圧・弾性・加圧ストッキング！

運動が始められる時期がやってきました。
この２週間走ることもせず、全く運動をしないで過ごした身体は 刺激不足で老けこんできてます！(自分でも感じていたのですが）今朝は、夫にも「なんだか顔が老けてるよ・・・」と言われてしまいました。
まずい！！身体を活性化させなければ～。

ちょうど今日はアシュタンガヨガのクラスがある日です。
「傷口に痛みを伴うアーサナはやらなくていいわ」くらいの気持ちで参加してきました。

ヨガって、こんなに長いことからだを動かしてなかったにもかかわらず、何とか動けるものですね。
（時々ヴィンヤサの途中でマットにつぶれていましたけれど・・・）自転車と同じうように一度できるようになると身体がその使い方をわかっているのかもしれません。

気持ちの良い汗をかき、詰まっていた背骨や関節の間に広い隙間ができた感じで、今もなお気持ちが良いです！
この心地よさはエステサロンで施術してもらったよさとは違う、自分で動いた気持ちよさ！今日は自分の身体を自分の意志で目覚めさせる良い時間を持てました。

身体は正直で筋力が落ちてるところもわかります。
この状態を見極めて、また練習しようと思います。(たぶん明日は筋肉痛。。。それも私にとっては、心地よい筋肉痛のはずです。）
運動をして内側からあふれ出てくる汗もまた皮膚を潤してくれるのでしょう。これで、カサカサ感はおさまるかな？

ところで、術後の足ですが、ご覧のように左足はほとんど何事もなかったかのようになってます。（８月３０日手術）

右足は 少々皮膚の内出血がのこっていますが、コブは取り去られ、この色が普通の皮膚の色にもどったら見ため的には完治（？）のようです。

この状態になると、「やってよかった！！」と手術してくださった先生に報告したくなります。

ある本に骨盤内の混雑が静脈瘤とかかわっているのじゃないかと書かれていました。
骨盤の中には下半身に血液を運ぶ動脈も下半身から血液を戻す静脈とリンパが通っているけど、特に静脈とリンパは圧迫による抵抗を受けやすいのだそうです。

したがって、骨盤の中の臓器、子宮が妊娠によって大きくなってくると当然静脈も圧迫され弁が壊れてしまうのかもしれません。
また、同じように胃下垂で胃が骨盤内に入り込んでいるような場合も骨盤内を混雑させることになりますから、静脈・リンパの流れが悪くなるそうです。
静脈やリンパの滞りで足のむくみや下半身の冷えが生じるということも理解できますね。

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b)9/4朝
右足より大きく血管が浮き出ていましたが今はすっきり！まだ、内出血の黄土色が・・・

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c)9/10夜
左足膝の後ろにぷくっとした跡が見えますね。あそこからカテーテルを入れてその中に光ファイバーを通して先端からレーザーを照射して壊れた静脈を焼いて閉塞する

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d)10/16右足のレーザー手術を10/2に済ませました。左はかなりきれいになったことが分かると思います。右足のコブもなくなりました。

 
リンパ、血液の流れをよくするよう普段の生活でも注意しておく必要がありそうですね。

着圧・弾性・加圧ストッキング！

運動は２週間後くらいからと言われているが、私のランニングは日常生活の一部…普通に生活するということはやっぱり走って良いってこと！との解釈で試しの3kmだけ走ってみました。

弾性ストッキングを左足だけはいたままのランニングは左足だけ軽くて 、タタッタタッ・・・と何とも走りにくい。

上り坂もふくらはぎがつっぱる感じがするし、ちょっと頭の中に後悔の文字が・・・でも、1km過ぎると身体も走りに慣れてきてツッパリ感も少なくなったので、ホッと気持ちが楽になってくる。

その後１日たった今日はアシュタンガヨガの初心者向けクラスがあったので、手始めにこれにチャレンジ 。
まだ正座をするような格好、ふくらはぎに体重がかかると痛みがある。

そんな状態だから出来ないアーサナもあると思うが「より良い状態にするために受けた手術！悪い結果になるはずがない」と強く思ってとにかくチャレンジ！
今日のクラスもほとんど問題なく無事に気持ち良い汗が流せました。
確実に日に日によくなっていることを実感しています。

下の写真は術後４日目と今日１１日目の写真です。
写真なので皮膚の色がよく見えないかもしれませんが、私の場合２週間くらいで皮膚の色も普通に戻るのではないかと思います。

10月の始めに右足の手術も予定してます。
表面に現れているコブが左の方が酷かったので先に手術しましたが、回復状況によっては右足の手術は受けないという選択もありました。しかし、今では、右足も同じ手術を受けるつもりです。

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a)9/4　朝
色は汚いけど、血管は浮き出てない！

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b)9/4朝
右足より大きく血管が浮き出ていましたが今はすっきり！まだ、内出血の黄土色が・・・

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c)9/10夜
左足膝の後ろにぷくっとした跡が見えますね。あそこからカテーテルを入れてその中に光ファイバーを通して先端からレーザーを照射して壊れた静脈を焼いて閉塞する

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d)9/10夜　１箇所のテープが自然にはがれました。

術後５日目までは昼夜とも弾性ストッキングを着用してなければならないので、この写真はシャワーを浴びた後に写しました。

本当にきついストッキングなんですよ！むくんでいるわけではないけど、ストッキングの跡が写ってますね。
私の場合、とても順調に回復してるように思います。
昨夜はちょっとだけヨガのアーサナをやってみました。
膝の後ろにツッパリ感はあったものの暫く続けていると、問題なくポーズが取れるようになってきました。

ふくらはぎにいつもくっついていた静脈のコブはもう見えません。
テープがついてる２か所にメスを入れてコブの部分の血管を切除しているからコブがなくなってるのは当然のことだけど、自分の足じゃないみたい！
皮下出血が消え、テープが自然に剥がれ落ちるころにはつるっとしたふくらはぎに生まれ変わってると思うと、うれしい～。

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9/1夜

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9/3夜

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9/3朝

大きな身体のおばあさんの足によく見られるようなアレです！

年齢のせいで仕方のないことなのかしら・・・？
私は小さな身体なのになぜかしら？？
なんて思いながら諦めていた静脈瘤。。。

3,4年ほど前だったかしらテレビ番組で壊れてる静脈を抜き取る手術が紹介されました。

私自身はその番組を見てないのです（放映の翌日友達から聞かされました）が、
そのころから静脈瘤の治療について本やマスコミが取り上げてくれるようになったように思います。

「静脈瘤は静脈にある弁が壊れて心臓に戻らなければならない血液が、
逆流して血管内にたまってコブになっている」のだそうです。

そして、「その壊れてしまった弁は元通りにはならない」 ＝「治らない」

「見た目だけではなく、放っておくと足がつったり色素沈着したり稀には壊死・・・なんてこともある」
しかし、すぐに命にかかわるような病気ではない。

解決策としては、治らないのなら
①進行を遅らす
②壊れた血管を取り除く
・・・この①か②の方法しかない。

２年間ほど①の方法で頑張ってみました。

①進行を遅らすためには弾性ストッキングを着用する。・・・足はむくまずそこのところは快適だけど、つま先などきつい靴を履いているようでつま先の痛みに耐えるのは苦しい・・・。

②壊れた血管を取り除く。・・・ストリッピング手術で壊れた静脈を引き抜いてくる手術です。切開の傷跡が残る。

昨年１月から、以前は自費診療でしか行えなかったレーザー治療が保険適用になりました。

暫くその動向を見ていて、
昨年８月レーザー治療実績件数の多い病院を見つけて受診予約の電話を入れました。

１週間後くらいには受診できるかと思っていたのですが、
なんと初診の予約日は１２月１日５カ月も先！！
１２月１日の診断で私の静脈瘤はレーザー手術で治すことに決めました。

…で、手術日は一番早くて来年の８月３０日！というではありませんか！！びっくりです。

診察までに５カ月待って、手術までに８カ月待った。
そんな長~く待った手術が昨日でした。

実際の手術に要した時間は３０分ほど。
足の皮膚に局部麻酔をして静脈内にカテーテルを入れる。
静脈周囲にも麻酔しながら光ファイバーをカテーテルに通してレーザーを照射して壊れた静脈を閉塞する。
それが終ると、コブになった部分の血管を切り取り、手術が終わる。

上の写真のように、きつく包帯を巻かれてその上に弾性ストッキング（つま先無タイプ）をはかされ、
最後に膝をすっぽり覆うきつめのサポーターを装着。
この状態で翌日の診察まで です。

アルコールは３日間禁止、血栓ができないように水分を多めに取り、普段通りの生活をする。

今日は術後の経過をみる診断と消毒に行ってきました。
おかげさまで経過は良好。

お薬は飲んでますが、痛みもありません。
コブになってた部分の血管を切除した傷もくっついていましたが、
念のためテープと防水ガーゼが当ててあります。

明日になるとシャワーが浴びられます。
シャワーを浴びた後にはこの２か所の防水ガーゼを外すことができます。

傷口も３mm位です。
きつく巻かれた包帯もとれ、ふとももからのサポーターも外せて、少し快適になりました。
でもまだ弾性ストッキングは寝てる時も履いてなくてはなりません。
暑い時期に・・・ホントに暑い！！